2016年3月18日星期五

TOP 15防癌食物,您不能不知道 TOP 15 anti-cancer foods, you can not know

TOP 15防癌食物,您不能不知道 
TOP 15 anti-cancer foods, you can not know



1.十字花科蔬菜類(芥蘭、花椰菜、高麗菜)。
 
2.深色葉蔬菜類(菠菜、甘藍、生菜)。
 
3.蔥屬食物(大蒜、洋蔥、韭菜)。
 
4.薑黃。
 
5.豆類(綠豆、紅豆、碗豆)。
 
6.菇類(香菇、金針菇、木耳)。
 
7.南瓜。
 
8.番茄。
 
9.全穀類(糙米、燕麥、大麥)。

10. 堅果類(核桃、杏仁、腰果)。
 
11.莓果類(藍莓、草莓)。

12.蘋果。
 
13. 葡萄。
 
14.柑橘類(柳橙、橘子、金桔、檸檬)。
 
15.綠茶。

fb粉絲團
https://goo.gl/NDlPbK
 

没有评论:

发表评论