5 kinds of food to keep fresh breath
蘋果apple
蘋果中富含高纖維的果肉，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成分，則能幫助分解口中造成壞氣味的細菌，因此達到消除口臭的效果。
檸檬lemon
檸檬中有著豐富的維他命C，而除了消除異味的功能外，還能夠預防牙齦炎，在食用完刺激性味道的食物後，來杯檸檬水漱口，是非常不錯的選擇。
低脂優格Teiaburayukaku
名為「硫化氫」的口中細菌合成分子，是造成口臭的主因，
而優格正好可以降低其生成，選擇無添加任何糖份或是低脂的優格效果最好。
肉桂cinnamon
本身帶有極強抗菌效果的肉桂，其中含有對抗口中細菌的優良成份，也是消除口臭的最佳食品，建議適量飲用肉桂水，對於保持口氣清新是很好的妙方。
綠茶green tea
茶湯中含有黃酮類化合物以及抗氧化物質，對於保健的效果極佳，同時也能避免細菌附著在牙齒上，同時也能減少硫化合物的產生。
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