123 TO TAIWAN 用手機遊台灣 夜未眠2-車軌 Travel with a cell phone in Taiwan

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台灣攝影師許源展攝影作品

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123 TO TAIWAN 用手機遊台灣 夜未眠1 Travel with a cell phone in Taiwan

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一位從11樓跳樓輕生的女子， 在腦袋墬地開花前，眼前所看到的 .......... 影響億萬人的故事!

一位從11樓跳樓輕生的女子，
在腦袋墬地開花前，眼前所看到的 ..........
影響億萬人的故事!

看見10樓恩愛夫妻正在互毆

看到了9樓平常堅強的Peter正在偷偷哭泣

看到了8樓的阿妹發現未婚夫跟最好的朋友在床上

看到了7樓的丹丹在吃她的抗憂鬱症藥

看到了6樓失業的阿喜還是每天買7份報找工作

看到了5樓受人敬重的羅老師正在偷穿老婆的內衣

看到了4樓的Rose又和男友鬧分手

看到了3樓的阿伯每天都盼望有人拜訪他......

看到了2樓的莉莉還在看她那結婚半年就失蹤的老公照片

在我跳下之前我以為我是世界上最倒霉的人

現在我才知道每個人都有不為人知的困境

我看完他們之後深深覺得其實自己過得還不錯

所有剛才被我看到的人,現在都在看著我

我想他們看了我以後,也會覺得其實自己過得還不錯

其實人的生活都是一樣的

在覺得自己不幸的同時,別人比自己更不幸

所以要學會滿足和珍惜

做人就是這樣

除了快樂和健康是自己的

其他的任何東西都可能在無法控制的情況下瞬間消失

心是個容器,煩惱裝太多了,快樂就沒有空間了

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白堊紀恐龍特展 地球大冒險 Cretaceous Dinosaur Exhibition Earth Adventure

白堊紀恐龍特展 地球大冒險
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白堊紀恐龍特展 地球大冒險1 Cretaceous Dinosaur Exhibition Earth Adventure1

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侏儸紀樂園/台中恐龍展覽/戶外大型逼真動態恐龍 Jurassic Park/Taichung dinosaur exhibition； large outdoor realistic dynamic dinosaur

侏儸紀樂園/台中恐龍展覽/戶外大型逼真動態恐龍
Jurassic Park/Taichung dinosaur exhibition；
large outdoor realistic dynamic dinosaur

帝王暴龍Indominus rex

棘背龍Spinosaurus

迅猛龍Velociraptor

副櫛龍Parasurolophus

無齒翼龍Pteranodon

禽龍Iguanodon

暴龍Tyrannosaurus Rex

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小心過年致胖6陷阱 CAUTION 6 New Year caused by fat trap

小心過年致胖6陷阱
CAUTION 6 New Year caused by fat trap

今年年假有9天，許多人迫不及待可以好好放鬆一下，然董氏基金會提醒，根據國健署調查顯示，超過3成民眾會在過年期間發胖，平均1.7公斤！為預防過年肥上身，民眾應小心六大致胖陷阱，以免假期結束後卻被減重惡夢纏身！

1） 塞滿零食櫃，埋下肥胖地雷

2） 熬夜睡不飽吃更多

3） 邊看電視邊吃，給你沙發馬鈴薯身材

4） 美食節目、部落格，看越多胖越多

5） 不餓只是嘴饞

6） 放縱一下沒關係，明天再少吃補救

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關於男子漢「那話兒」的6大禁忌！ 6 big taboo on man 'cock' in!

關於男子漢「那話兒」的6大禁忌！
6 big taboo on man 'cock' in!

1 / 忌性生活過頻過密

適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，

但是，如果恣情縱慾，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，

易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早洩，不能射精等毛病。

2 / 忌早戀及過早性生活

一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，

性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，

成年後易發生早洩，陽瘻，腰酸，易衰老等。

3 / 忌不經常自我檢查

醫學研究證明，睪丸癌，陰莖癌之類，早期發現的治癒率很高，

一旦發展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，

不妨經常查看一下自己的外生殖器官。

4 / 忌不講衛生

講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，

要經濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。

5 / 忌天天穿牛仔褲

醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，

會使局部溫度過高，使精子形成不良。

6 / 忌不潔性交

男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關;

不潔性交不但容易使自己染病，還會把病\毒傳染給妻子甚至孩子，

危害極大，切不可抱僥倖的心理而為之。

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123 TO TAIWAN 用手機遊台灣 台灣攝影師許源展1
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123 TO TAIWAN 用手機遊台灣 泰國攝影師篇 Travel with a cell phone in Taiwan

123 TO TAIWAN 用手機遊台灣 泰國攝影師篇
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照片節錄於泰國攝影師Theerasak Saksritawee

發表於臉書上--台灣攝影集Lost in Taiwan

5種不適合磨粉的藥品 5 kinds of drugs are not suitable for milling

5種不適合磨粉的藥品
5 kinds of drugs are not suitable for milling

01易受潮藥品

關鍵字:口溶錠

磨粉後會使藥品表面積變大

增加吸溼受潮、結塊

而導致變質機會使藥效打折

常見藥品

Augmentin

Depakine

takepron

Gaster D

02刺激性藥品

關鍵字:腸溶錠、腸衣、微粒膠囊

磨粉後(或破壞軟膠囊)藥品會刺激口腔黏膜

喉嚨或腸胃道導致不適!

常見藥品

Bokey Dulcolax

Bensau Slow-k

鐵劑 部分NSAIDS

03持續釋放藥品

關鍵字:長效、持續性

磨粉後會破壞原先使

藥品長效、持續性的劑型

讓成分一次大量進入體內

造成濃度不穩

增加副作用發生機會

常見藥品

Doxaben XL

Concerta

04控制釋放藥品

關鍵字:緩釋、微粒

磨粉後會破壞原先使

藥品緩慢釋放的劑型

讓成分一次大量進入體內

造成濃度不穩

增加副作用發生機會

常見藥品

Adalat OROS

Cardizem Retard

Finska

Tegretol SR

Slow-k

05舌下錠藥品

關鍵字:舌下錠

透過舌下血管吸收

達到快速擴張冠狀動脈或

緩解疼痛之效 若透過

口服途徑會使藥效不彰

失去速效 甚至危及生命

常見藥品

Nitrostat(耐絞寧)

俗稱(救心)

Desud

Temgesic

6種方法拯救失眠睡不好的您 6 ways to save your insomnia sleep well

6種方法拯救失眠睡不好的您
6 ways to save your insomnia sleep well

如果你晚睡不是因為拖延症，而是失眠的話，我們在這裡與大家分享6個改善睡眠的方法吧！

1按摩雙腳
我們以為每天最累的是大腦，因為總在工作中不斷被挑戰。但是腳卻是支撐你身體的重要角色，可不要忽視它喲！每晚按壓腳底與關節的穴位，可以有效放鬆肌肉與神經系統，也會幫助我們更快入睡。

2舒緩手臂
手臂也是我們需要放鬆的部位，整天對著電腦打字、拎包或運動，都會運用到手臂的肌肉。睡前按摩一下手臂，會讓身體感到舒適。

3洗熱水澡
用洗熱水澡的方式可以讓身體跟舒適。當你從浴室出來時，身體會進入一個非常舒服的模式，更有助於睡眠。

4放下手機
睡前玩手機這個毛病真的要改正喲！手機的輻射也會影響睡眠。

5管理壓力
緊張忙碌的生活節奏，讓我們的身體與大腦長期處於活躍的狀態。睡前試著降低壓力和焦慮，讓緊張的情緒釋放後，身體才會感到平靜。

6氣味療法
味道是有記憶的，不但能舒緩神經，還能讓心情愉悅。可不能帶著焦慮入睡喲！

5種食物保持口氣清新 5 kinds of food to keep fresh breath

5種食物保持口氣清新
5 kinds of food to keep fresh breath

蘋果apple

蘋果中富含高纖維的果肉，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成分，則能幫助分解口中造成壞氣味的細菌，因此達到消除口臭的效果。

檸檬lemon

檸檬中有著豐富的維他命C，而除了消除異味的功能外，還能夠預防牙齦炎，在食用完刺激性味道的食物後，來杯檸檬水漱口，是非常不錯的選擇。

低脂優格Teiaburayukaku

名為「硫化氫」的口中細菌合成分子，是造成口臭的主因，

而優格正好可以降低其生成，選擇無添加任何糖份或是低脂的優格效果最好。

肉桂cinnamon

本身帶有極強抗菌效果的肉桂，其中含有對抗口中細菌的優良成份，也是消除口臭的最佳食品，建議適量飲用肉桂水，對於保持口氣清新是很好的妙方。

綠茶green tea

茶湯中含有黃酮類化合物以及抗氧化物質，對於保健的效果極佳，同時也能避免細菌附著在牙齒上，同時也能減少硫化合物的產生。