2016年4月2日星期六

【身心靈加油吧】生死時刻的夫妻 Inasmuch couple

【身心靈加油吧】生死時刻的夫妻 
Inasmuch couple



一艘遊輪遭遇海難,船上有對夫妻,
好不容易走到船邊救生艇前,艇上只剩一個位子,
這時,男人把女人推向身後,
自己跳上了...救生艇。
女人站在漸沉的大船上,
向男人喊出了一句話……
故事講到這裡,老師問學生:
「你們猜,女人會喊出什麼話?」
...
.....
.........
學生們群情激憤,
都說:「我恨你、我瞎了眼!」
這時老師注意到有個學生一直沒發言,
就向他提問,這個學生說:
「老師,我覺得女人會喊—照顧好我們的孩子!」
老師一驚,問:「你聽過這個故事?」
學生搖頭:
「沒有,但我母親生病去世前,就是對我父親這樣說的!」
老師感慨道:「回答正確。」
輪船沉沒了,男人回到家鄉,獨自帶大女兒。
多年後,男人病故,女兒整理遺物時,發現了父親的日記。
原來,父親和母親乘坐游輪時,母親已患了絕症,
關鍵時刻,父親衝向了那唯一的生機,
他在日記中寫道:
「我多想和你一起沉入海底,可是我不能。
為了女兒,我只能讓你一個人長眠在深深的海底。」
.........
故事講完,教室裡沉默了,老師知道,
學生們已經聽懂了這個故事:
世間的善與惡,有時錯綜複雜,難以分辨,
所以凡事不要只看表面,不可輕易論斷他人。

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【身心靈加油吧】相知是幸福 Friend is happy

【身心靈加油吧】相知是幸福  
Friend is happy



相遇是一種美麗,相識是一種開心,而相知是一種幸福。

先把自己照顧好,你的心會更柔軟、心情會更好、 更有創意,
身邊的人也將因此受惠。

把握當下每一個簡單的小幸福,就是幸福的角落

即使是一點微弱燭光,也能照亮一片黑暗。
即使是一個小小擁抱,也能溫暖彼此的心。

幸福,就是有一個讀懂你的人
溫暖,就是有一個願意陪伴你的人

 朋友~同樣在於,彼此是否同樣讀懂彼此,
人大了,發覺在吃喝玩樂中很難找到讀懂的人,
是非卻隨手可得 ,面具隨地可執。
好朋友不在吃喝玩樂出現的密度,
是在你需要時誰給你出來撐你的場。

只有在你最落魄需要時,
才會知道
誰是為你擔心,說好話的笨蛋。
誰是形同陌路的混蛋。
誰是見風轉向,給你背後加插一刀的壞蛋。

「相遇是一種美麗,相識是一種開心,而相知真是一種幸福。」

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【身心靈加油吧】花販的人生哲學 Philosophy of life of flower stall

【身心靈加油吧】花販的人生哲學 
Philosophy of life of flower stall



一位花販告訴我:「幾乎是所有的白花都很香,
愈是顏色豔麗的花愈是缺乏芬芳。」

他的結論是:「人也是一樣,愈樸素單純的人,
愈有內在的芳香。」

有一位花販告訴我:「夜來香其實白天也很香,
但是很少聞得到。」

他的結論是:「因為白天人的心太浮了,
聞不到夜來香的香氣。如果一個人白天的心也很沉靜,
就會發現夜來香、桂花、七里香,連酷熱的中午也是香的。」

有一位花販告訴我:「愈是昂貴的花愈容易凋謝」

他的結論是:「那是為了要向買花的人說明:
『要珍惜青春呀,因為青春是最名貴的花,最容易凋謝』。」

有一位花販告訴我:「每一株玫瑰都有刺。」

他的結論是:「正如每一個人的性格中,
都有你不能容忍的部份。只能學習如何不被它的刺,
刺傷,還有,如何不讓自己的刺,刺傷心愛的人。」

「每一株玫瑰都有刺。」使想起一個寓言故事(刺蝟法則)
內容大概說:「寒冷的冬天,一群刺蝟為了取暖,
靠得愈來愈近,當太接近時便互相刺痛對方,
唯有分開,之後冷得發抖,又從新靠近,
又刺痛對方,周而復始。這個過程循環幾次後,
終於找到最舒適的距離 ...」

人與人間何嘗不是呢?人是群體,又是個體。
人大了,會更體會這故事得寓意,
看見別人周身刺時,亦明白了自己何嘗不是一隻刺蝟,
但只要互相包容,一定可以找到最舒適的相處位置。

或許「人也是一樣,愈樸素單純的人,愈有內在的芳香。」
亦不需要太多刺。

刺蝟法則出自哲學家叔本華,描述對於人與人的交往,
儘管出發點是基於好意,
但人和人的親密關係常會伴隨一些對彼此的傷害,
故需要彼此獨有的空間和距離。

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【身心靈加油吧】忽略的智慧 Lgnore wisdom

【身心靈加油吧】忽略的智慧 Lgnore wisdom



在美國加州,有一種近絕跡的美洲鷹。
體重達到二十公斤,兩翼自然展開達到三公尺的巨鳥。

被發現為逃避人類追捕,竟然棲身於擁擠狹小的懸崖岩洞中生活。

科學家利用高科技的方法,在洞中捕捉到一隻美洲鷹,
然後用許多樹枝把牠圍在中間,
再用鐵蒺藜做成直徑為零點五英呎的小洞,
試著讓牠從洞裡往外飛。
美洲鷹一下子便從零點五英呎的小洞裡飛出去了,
速度快得誰也沒有看清楚是怎麼一回事。

透過錄影的慢動作觀察,美洲鷹在穿過小洞的一剎那,
翅膀緊緊地貼在肚子上,雙腳直直伸到尾部,
與伸直的脖子和頭保持在一條直線上,
進而輕鬆做到人們無法想像的事情。

可見,當時美洲鷹為了躲避人類的追捕,
來到這樣的岩洞裡,為了適應環境,
為了讓自己龐大的身軀能穿過岩石之間狹小的縫隙,
在一次次地受傷中調整自己、改變自己,
讓自己龐大的身軀柔軟到可以瞬間成為一條直線。

美洲鷹無法躲避人類的捕殺,無法改變岩洞的狹小,
但是牠卻改變自己,進而獲得新生,
讓瀕臨絕跡的物種得以延續。

想要活下去,我們就得像美洲鷹一樣,
不斷地縮小自己,以騰出更大的生存空間。
縮小自己是很困難的,可能會流淚,
可能要受傷,但是只有勇於並且甘願縮小自己的人,
才可以穿過狹小的縫隙,獲得更廣闊的天空。

「山不轉路轉,路不轉人轉,人不轉心轉。」
外境不能轉時,就心念轉,自豁然開朗。

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【身心靈加油吧】付出,就是最大的收穫 Pay, it is the biggest harvest

【身心靈加油吧】付出,就是最大的收穫 
Pay, it is the biggest harvest


心安即是福,能做即是福,
歡喜即是福,心寬即是福。
能施與的人,比受施的人更有福。

真正的佈施,
除了無慾無求,還要有感恩心。

多一分付出,就能多一分成就。
佈施不是有錢人的專利,
而是一分虔誠的愛心。

佈施若不是真正心存喜捨,
則非但沒有福德,而增煩惱。

沒福德就沒健康的身體、
長壽的生命,
累積再多的財富並不一定有享受的機會。

福報也不能由別人給,
要靠自己去播種,
播種有很多方法,

我們可以用言語佈施、
知識佈施、身體力行佈施,
財佈施...人世間所有一切
別人沒有而你有的都可以做佈施。

就算你一無所有,
但讚嘆別人的善行,
已是最好的言語佈施。

從心發出的美言讚許,
就如口說蓮花,令人愉悅之感。
愉悅是會感染,
週遭的人都會平和得多,歡喜即是福!

利不可賺盡,福不可享盡,
勢不可用盡,能有機會付出,
值得感恩,

這證明你還有能力,身體健康!!
能做即是福!!

多一分寬容,就會多一分理解;
多一分善良,就會多一分希望。
心寬即是福!

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【身心靈加油吧】井水的智慧 Well water wisdom

【身心靈加油吧】井水的智慧  Well water wisdom



古代波斯有一個國王微服狩獵時,
路過一農莊,見一庶民女子,

國王對她說:「我口渴,想喝水!」
於是該女子到井裡取水,冰涼的,
一喝,好清爽哦,國王一飲而盡!

國王再說:「我想洗腳!」
就叫她拿洗腳水來!
女子到井裡取水,國王洗了腳,
覺得水溫溫的,很舒服!                     
                                                                          
 國王又說:「我想洗臉,再拿水來!」
女子再去井裡取水,稍涼,
洗起臉來,好舒暢!        
                                                                          
這時,國王滿心歡喜,也問該女子:
「怎麼妳三次拿水給我,溫度是不一樣的?」 
                                                                          
 庶民女子恭敬地說:「您要洗腳的,
我是取井裡陽光能照射到的表層井水,比較溫;

您要洗臉的,我是取井裡中層、稍涼的水;

而您要喝、要潤喉的,
我是取井裡最底層、最冰涼的水!」                                                   
                                                                          
 波斯王心想:「此女雖不知我是國王,
卻同樣用心,最適合做我的王妃!」

即立下決定,把她帶回宮裡,冊立為妃。                                                                 
                                                                          
 井裡的水,
表層、中層、下層的溫度不同,
每個人都知道,

但除非有「用心」,有  「關懷別人的心」
否則很難有此「打水的智慧」啊!

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【身心靈加油吧】放下的高度,就是快樂的程度! Drop height, it is the degree of happiness!

【身心靈加油吧】放下的高度,就是快樂的程度!
Drop height, it is the degree of happiness!


現代人每天忙碌地活著
忙碌變得是生活的必然
忙碌也是一種無法抗拒的使命
畢竟人到這個世界是不完美的
所以一切忙碌的過程
都是要讓自身更完美

忙碌讓我們失去很多
失去健康  失去親情 
失去生活的享受
在忙碌的人生中
我們必須學會放下
智者把放下當前進  
愚者把放下當絕望
放下的高度  就是快樂的程度

忙碌中能懂得適時放下
會把健康找回  親情找回
更能有閒情欣賞週遭的事物
放下 
就有閒情為生命做點有意義的事情

放下也有真假
有很多人以為自已做得到
其實他們做的只留於形式化
內心深處還存在著不滿的控訴
如此心境下  又如何能做到放下呢?

放下是一門很高深的學問
包含了個人性格  對事物的看法
心中的執著  思域和視野的廣闊度
關鍵在是否有恆心改變自己
從而不斷提高自己生命的質而不是量
一輩子不長  取捨只是一念之間

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【身心靈加油吧】小小的改變 讓盲人擁有美好的一天 Small change Let the blind Have a nice day

【身心靈加油吧】小小的改變  讓盲人擁有美好的一天
Small change Let the blind Have a nice day



【身心靈加油吧】愛從未離開過 love never left

【身心靈加油吧】愛從未離開過 love never left



音樂節錄於孫文軒二胡演奏專輯
家後-孫文軒二胡/erhu/chinese music

50年前
他向她求婚時,
只說了三個字:相信我;

40年前
她為他生下第一個女兒的時候,
他對她說:辛苦了;

20年前
女兒出嫁異地那天,
他摟著她的肩說:還有我;

去年
他收到她病危通知的那天,
重復地對她說:我在這;

今天,她走了
他含著淚水親吻她的額頭說:
你等我。

這一生,
他並沒有隨時把「我愛你」掛在嘴邊,

但愛,從未離開過
人生的路太長 相處的日光太短
老去了 還是愛你

珍惜您身邊愛您
以及您愛的人
珍惜擁有彼此的時光
相信您會感覺到自己
是世上最幸福的人

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【原創古風音樂13】不思量 Not consider Chinese antiquity Original Series 13

【原創古風音樂13】不思量  Not consider 
Chinese antiquity Original Series 13


演唱:嫌棄
詞作:未見釵頭鳳
遊戲策劃&製作:尼寶
作曲/編曲/和聲/混音:洪塵

橙光遊戲《鳳踏山河》主題曲

緣字本是,無形無相,
謂愛恨終散場。
且放它,隨風逐浪,
但憑莫測上蒼。

所愛所負,所期所想,
或有隱衷別樣。
細體悟,歲月短長,
有幸回首冥想。

不思量,卻自難忘,
經年入山河尋訪。
一念豈止,生死茫茫,
繁花如海海也成桑。

涉彼江湖,深院重牆,
前塵種種都放。
畫一回,花鈿容妝,
斂下三分輕狂。

酒香鬱鬱,有人恍恍,
握住幾縷月光。
醉裡泡影,紅塵成像,
寫下喜怒哀傷。

不思量,卻自難忘,
眼前顏色瞭然指掌。
滿目風雲,往事牽腸,
臨水照鏡鏡也微漾。

不思量,卻自難忘,
經年入山河尋訪。
一念豈止,生死茫茫,
繁花如海海也成桑。

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【原創古風音樂12】十方天下 Ten world a dream Chinese antiquity Original Series 12

【原創古風音樂12】十方天下 Ten world  a dream 
Chinese antiquity Original Series 12



演唱/混音:五音Jw
作詞:予取予求
作曲/編曲:潮汐-tide
母帶:宏宇

手撫琴絃 輕彈一曲此去經年
執筆推硯 繪下一生歡笑纏綿
這一世情緣 繞在指尖
不過手中一線
一曲終 人散 命運再輪轉

清茶半盞 細品一生別離辛酸
濁酒一罈 忘卻一世恩怨糾纏
有多少悲歡 沒入世間
笑看滄海桑田
若來生 誓斷 宿命的鎖鏈

十年清風 躍然紙上如一夢
錯付一生 誤將假意作情真
再世為人 因愛因恨執念早已深
向天一問 誰能解我輪迴之困

清茶半盞 細品一生別離辛酸
濁酒一罈 忘卻一世恩怨糾纏
有多少悲歡 沒入世間
笑看滄海桑田
若來生 誓斷 宿命的鎖鏈

十年清風 躍然紙上如一夢
錯付一生 誤將假意作情真
再世為人 因愛因恨執念早已深
向天一問 誰能解我輪迴之困

十年清風 躍然紙上如一夢
一夢浮生 何不仗劍破紅塵
再世為人 無愛無恨哪管風月冷
誰還在等 等一世緣定三生

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【原創古風音樂11】十方天下 Ten world Chinese antiquity Original Series 11

【原創古風音樂11】十方天下 Ten world  
Chinese antiquity Original Series 11



編/作曲:Bye【滿漢全席】
演唱:倫桑【平紗落雁】
作詞:小玖州【千水凝藍】

太極劃陰陽之相
睥睨九霄卦道謂炎涼
青衫寄懸壺岐黃
一片冰心五弦償

空山上魂契激盪
九淵下巫歌嘯龍吟徹響
捨身無悔勢如浪
緘默處鬼影潛藏

長刀戰錘天雷震鏗鏘
火云灼天狼
豪情引聖火焚燒燼大荒

廝殺出一條血路 所謂征途
爾虞我詐不算真勝負
與亂世千錘百煉酬我筋骨

何妨沉舟破斧 誰的江湖
誰祭熱血證我道不孤
戰意縱橫叱咤無數
天下非我莫屬

八陣聚鐵壁銅牆
忠肝義膽挑鐵血長槍
紅塵千秋素衣裳
凌云逍遙自無雙

乘風去劍雨瀟湘
斬妖除魔斬斷天地蒼茫
丹青繪浮世過往
揮一筆功德無量

十面埋伏百步亦穿楊
落霞映輝煌
以我浩然正氣翎羽所向

廝殺出一條血路 所謂征途
爾虞我詐不算真勝負
與亂世千錘百煉酬我筋骨

何妨沉舟破斧 誰的江湖
誰祭熱血證我道不孤
戰意縱橫叱咤無數
「天下非我莫屬」

披星戴月臨夜幕 寒風冷酷
金戈鐵馬容覆這庸碌
與亂世劍走弦張卸我憤怒

何懼生死逐鹿 誰主沉浮
正與邪俠義寸心收復
風沙揚我漫天塵土
天下萬人臣服

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【原創古風音樂10】菩提即歇 Bodhi That Break Chinese antiquity Original Series 10 作曲/作詞:錦衣小盆友

【原創古風音樂10】菩提即歇  Bodhi That Break 
Chinese antiquity Original Series 10



作曲/作詞:錦衣小盆友
編曲:徐一【異新音樂】
藏文原詩:倉央嘉措
藏語指導:無小樣
演唱:銀臨
分軌/後期:灰原窮

大雪泊岸他打馬走過,
一朵蓮花覺悟成佛。
痴兒舍了紅塵守因果,
於菩提樹跏趺而坐。

聽聞布達拉宮的紅梅,
一宿梵唱怒放長街。
他轉動經筒口誦真言:
悲喜得失諸是生滅。

藏文:
མཛངས་མའི་ཐུགས་དང་བསྟུན་ན། །ཚེ་འདིའི་ཆོས་སྐལ་ཆད་འགྲོ། །དབེན་པའི་རི་ཁྲོད་འགྲིམསན། །བུ་མོའི་ཐུགས་དང་འགལ་འགྲོ། །

詩說山中芙蓉紛紛落,
流月曾棲於他眼波。
而今萬人擦肩風馬默,
她赤足匍匐磕長頭。

藏文:
མཛངས་མའི་ཐུགས་དང་བསྟུན་ན། །ཚེ་འདིའི་ཆོས་སྐལ་ཆད་འགྲོ། །དབེན་པའི་རི་ཁྲོད་འགྲིམསན། །བུ་མོའི་ཐུགས་དང་འགལ་འགྲོ། །

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【原創古風音樂09】青丘 青丘狐傳說 Cheonggu Cheonggu Fox Legend Chinese antiquity Original Series 09

【原創古風音樂09】青丘 青丘狐傳說 
Cheonggu Cheonggu Fox Legend 
Chinese antiquity Original Series 09



作詞:安之
作曲/編曲:GOLD
演唱:HITA
混音:Mr.曾經

*風吹花瓣 思緒往南飛
行云流水 紅顏映嫵媚
人道狐仙 不解相思味
今朝回首 誰負愧

月正當空 偶爾流星墜
昏昏欲睡 修煉也乏味
舟火遠岸 有心人暗垂淚
黯淡了星輝

腳步放輕 輕啟的心扉
柔腸百轉 轉眼花落幾回
簫聲點綴 勾起凡塵往事 多憔悴
雨落林間 點點滴滴似餘味

啦……
無心攪亂了春水 難道錯對
啦……
春寒未去 心字漸成灰*

Repeat*

啦……
誰曾藏於你心底 午夜夢迴
啦……
春寒已褪 良人胡不歸

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【原創古風音樂08】朝暮逢歲晚 Chaomu every Lunar New Year Chinese antiquity Original Series 08

【原創古風音樂08】朝暮逢歲晚
Chaomu every Lunar New Year 
Chinese antiquity Original Series 08



詞:景她
曲:賀鑫
唱:小魂

【A1】
風迎晴嵐,遍暖屠蘇向東南
匆匆行約,只消半生短
傾空劍魄凌天關
別後霏雪覆眉山,朝暮逢歲晚

【B1】
初時春水覆天寒,盪舟船
倒流心間,擾亂碧波潭
今日勸君飲樽盤,一杯紅塵同甘
忘川淺,濃情滿

【C1】
而後江上 春山遠,涉千帆
故人未離,空道來姍姍
足音空彈,唱盡四疊陽關
執念長,寸陰短

【A2】
賦夢一簾,桃花幻落千萬瓣
百歲九轉,還道長命短
倦尋荒原魂未還
行將晴光暖眾懷,寄予何人看

【B2】
初時春水覆天寒,盪舟船
倒流心間,擾亂碧波潭
今日勸君飲樽盤,一杯紅塵同甘
忘川淺,濃情滿

【C2】
而後江上春山遠,涉千帆
故人未離,只道來姍姍
足音空彈,唱盡四疊陽關
執念長,寸陰短

【C3】
故地草木何所候,君知否
歲歲眠冬,又年春來繡
不見故人,直教風月緘口
未赴別,竟折柳

【C4】
名自相執傾杯酒,君知否
攬我春袖,與君一執手
荒唐千秋,縱許經年倒勾
醉至此,今未休

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【原創古風音樂07】九九八十一Hong eighty-one Chinese antiquity Original Series 07

【原創古風音樂07】九九八十一 
Hong eighty-one  
Chinese antiquity Original Series 07


作編曲:烏龜
作詞:邪叫教主
吉他:康師傅の海鮮麵
班蘇里笛(Bansuri):O天氣晴朗O
打擊樂:司鼓君
琵琶:東北餡餃子
混音:燕alyssa
唱:西瓜Kune

上路 鞏州遇虎熊
五百年前一場瘋 騰宵又是孫悟空
失馬 鷹愁澗飛白龍
沙河阻斷路難通 福陵山中收天蓬

嶺上 前行逆黃風
七星不照波月洞 千年白骨化陰風
魚籃 網通天一尾紅
紫金葫蘆二道童 九尾老狐敢壓龍

白虹墜 雪浪擊石碎
思歸 難歸 墮回 輪迴
月滿一江水 前世莫追

福澤聚寶象 春風度不讓洛陽
玉面狐折蘭香 七絕崖上暗伏赤色大蟒
過西梁 女兒國鴛鴦羅帳
與三道鬥法相 火云揚 明槍易擋暗箭難防

十方魔 渴飲著我的脆弱
憑你計法相迫 逐個擊破要你識我本色
萬里惡 摧垮了我的沉默
一肩擔路坎坷 我不說 又何須旁人來嚼口舌

借扇 翠云訪羅剎
碧波潭內結親宴 招來九頭的駙馬
霧隱 金斑豹伸利爪
城北黃獅盜釘耙 白毛小鼠偷燭花

思鄉 未敢聽琵琶
攝魂曲後三股叉 一朝命斷美人畫
六耳 幻形難辨真假
太歲搖鈴喚風沙 玉兔拋繡高台搭

紅霓垂 九重紫云飛
久歸 未歸 欲回 恨回
凡胎恰登對 天命難違


比丘走白鹿 十三娘情絲纏縛
烏袍君生百目 廟前攔路自稱黃眉老祖
將云拂 孤直公對談詩賦
還未能抵天竺 金平府 鉞斬紅塵斧辟寒暑

眾筆者 嘲笑著我的貪得
藏美酒有甚者 誰卻敢說自己放肆醉過
休怪我 這半生痴情煞多
活一遭風流客 慕嬌娥 但願抱擁世間真絕色

浮世千尋沫 沖蕩了我的輪廓
縱身入塵埃裡 雷雨大作我也放聲而歌
方寸中 方寸卻不能定奪
七十二般膽魄 這次我決意不閃躲

世尊如來佛 詰問著我的執著
當年我瑤池刻 鬧得痛快並未想過太多
狀罪責 拿捏了我的業果
可頑心不服錯 不思過 齊天大聖地上行者

那傳說 忘卻了我的寂寞
英雄名不堪得 何必較我混沌徒費口沫
這人間 畢竟我真正走過
一途平九百波 九千錯 凌云渡成正果但我
有九九八十一種不捨

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